Promocja! ✨ -24% z kodem: HAPPY24 🌸 Liczba pakietów ograniczona
01
dni:
23
godz.:
47
min.:
42
sek.
- Numer kontaktowy: 606-191-918
- Adres email: biuro@fitkalorie.pl
już od
79,99 zł
za dzień
Fit Mama to specjalnie zaplanowana dieta, która wspiera kobiety zarówno w okresie ciąży, jak i podczas karmienia piersią. Jej głównym celem jest zapewnienie odpowiednich składników odżywczych, które są kluczowe dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka.
Dieta dla kobiet w ciąży i karmiących
Ciąża i okres karmienia to czas, kiedy o swoje zdrowie dbamy podwójnie. Dobrze o tym wiemy, dlatego nasi dietetycy kliniczni przygotowali zbilansowaną, odżywczą i różnorodną Dietę Fit Mama. To pakiet bogaty w żelazo, wit. C, kwasy omega-3 (dha), kwas foliowy, jod, wapń, magnez. Czyli wszystko, czego kobieta w tym szczególnym okresie potrzebuje. Wykorzystujemy tutaj produkty o niskim i średnim IG, co pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową. Ograniczamy również produkty wzdymające, które mogą wpływać negatywnie na Twoje samopoczucie.
*Wartości dotyczą wariantu pięcioposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.
Wypełnij pola i dowiedz się, jakie jest Twoje przybliżone
dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Dieta ta:
– zapewnia odpowiednie dostarczenie składników odżywczych, witamin i minerałów, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka,
– pomaga w utrzymaniu zdrowego przyrostu masy ciała u kobiety w ciąży, co jest istotne dla jej zdrowia oraz zdrowia dziecka,
– przyczynia się do poprawy samopoczucia w ciąży, a także pomaga w zminimalizowaniu dolegliwości typowych dla ciąży,
– pozytywnie wpływa na szybszą regenerację po porodzie,
– wpływa na utrzymanie stabilnego poziomu energii w ciągu dnia.
Dieta Fit Mama w okresie ciąży skupia się na zapewnieniu odpowiednich składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, żelazo, białko i zdrowe tłuszcze, niezbędnych dla prawidłowego rozwoju płodu. Ważne jest spożywanie pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy i minerały.
Podczas ciąży zaleca się również dostosowanie kaloryczności diety w zależności od trymestru. W pierwszym trymestrze zapotrzebowanie kaloryczne nie zmienia się znacząco w porównaniu do okresu przedciążowego. Jednakże w drugim i trzecim trymestrze zaleca się zwiększenie spożycia kalorii o około 300-500 kalorii dziennie, aby dostarczyć odpowiednią ilość energii dla rozwijającego się dziecka.
Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z dietetykiem, aby ustalić dokładne zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając indywidualne potrzeby żywieniowe. Skorzystaj z darmowej porady dietetycznej.
