Nasze Diety

Przekąska dietetyczna - dieta standard - Fit kalorie
Lunch dietetyczny - dieta standard - Fit kalorie
Śniadanie dietetyczne - dieta standard - Fit kalorie

STANDARD

Dowiedz się więcej
Zbilansowana, pełnowartościowa dieta zawierające wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Idealna dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę!
Przekąska dietetyczna - dieta wege - Fit kalorie
Kolacja dietetyczna - dieta wege - Fit kalorie
Śniadanie dietetyczne - dieta wege - Fit kalorie

WEGE

Dowiedz się więcej
Pozwoli wyeliminować z Twojego jadłospisu mięso i ryby, które w celu zbilansowania zostały zastąpione nabiałem i białkiem pochodzenia roślinnego.
Lunch dietetyczny - dieta wege plus - Fit kalorie
Śniadanie dietetyczne - dieta wege plus - Fit kalorie
Kolacja dietetyczna - dieta wege plus - Fit kalorie

WEGE PLUS

Dowiedz się więcej
Dieta WEGE, która eliminuje z jadłospisu mięso, pozwalając jednak na spożywanie ryb i owoców morza.
Lunch dietetyczny - dieta no fish - Fit kalorie
Kolacja dietetyczna - dieta no fish - Fit kalorie
Śniadanie dietetyczne - dieta no fish - Fit kalorie

NO FISH

Dowiedz się więcej
Dieta STANDARD, która eliminuje mięso ryb.
Śniadanie dietetyczne - dieta dairy & gluten free - Fit kalorie
Lunch dietetyczny - dieta dairy & gluten free - Fit kalorie
Przekąska dietetyczna - dieta dairy & gluten free - Fit kalorie

DAIRY & GLUTEN FREE

Dowiedz się więcej
Dieta STANDARD, w której wyeliminowane zostały produkty pochodzenia mlecznego oraz zawierające gluten, a wykorzystane zostały zamienniki takie jak produkty zbożowe naturalnie bezglutenowe, mleko roślinne czy też jaja. W diecie dairy&gluten free mogą znajdować się śladowe ilości glutenu.

PRZYKŁADOWE MENU


STANDARD

Śniadanie
Gofry prowansalskie z jajkiem sadzonym i guacamole, mix sałat ze świeżymi warzywami i sosem winegret

II Śniadanie
Praliny truskawkowe z wiórkami kokosowymi

Lunch
Pieczony filet z kurczaka w sosie kolendrowym z batatami, pieczony kalafior w pomidorach

Przekąska
Sałatka z grillowanym indykiem i melonem, dressing miodowo-ziołowy i nachosy paprykowe

Kolacja
Makaron ryżowy z curry z orzechami nerkowca, tofu i pieczarkami

WEGE

Śniadanie
Placuszki bananowe z karobem i konfitura różano-malinowa

II Śniadanie
Quiche ze szpinakiem, kozim serem i marynowanym burakiem

Lunch
Burger z amarantusa z soczewicą i warzywami w sosie tahini, kasza gryczana niepalona, orientalna surówka z czerwonej kapusty

Przekąska
Spaghetti z cukinii z sosem dyniowym i parmezanem z migdałów

Kolacja
Kanapka razowa z pastą z czarnej fasoli, suszonych pomidorów i rukolą

WEGE PLUS

Śniadanie
Grillowane wrapsy z pastą jajeczną, czerwoną rzodkiewką i kiełkami słonecznika, dip szczypiorkowy

II Śniadanie
Jaglanka z figą, makiem i korzennym musem pomarańczowym

Lunch
Pieczony filet z łososia z duszonym jarmużem, dziki ryż i marchewka baby w sezamie

Przekąska
Krem z pora z mlekiem kokosowym i czarnuszką, chipsy z selera

Kolacja
Risotto z grzybami leśnymi i natką pietruszki

Dairy&Gluten free

Śniadanie
Placuszki ryżowe z suszonymi pomidorkami, salsa paprykowa, świeże warzywa z winegretem

II Śniadanie
Quinoa na mleku migdałowym ze świeżymi owocami i płatkami migdałów

Lunch
Makaron z zielonego groszku w sosie orzechowym z indykiem i warzywami

Przekąska
Koktajl kokosowy z mango i bananem

Kolacja
Sałatka z wędzonym pstrągiem, pieczonym kalafiorem i ciecierzycą, winegret balsamiczny


Proponujemy pakiety pięciu posiłków w różnych wariantach kalorycznych (1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal). Ponadto, możesz zdecydować się także na pakiet trzech posiłków. Należy jednak pamiętać, że liczba spożytych kalorii w danej grupie kalorycznej jest zachowana przy spożywaniu 5 posiłków dziennie.

Diety można odbierać osobiście w jednym z naszych punktów.

Zobacz więcej informacji na temat naszych punktów

Prowadzimy także dowóz diety pod wskazany adres.