Badania krwi są pomocne we wczesnym wykrywaniu potencjalnych problemów zdrowotnych w organizmie, dzięki czemu można dokonać niezbędnych zmian w stylu życia i odpowiednio zastosować leczenie. Wykrycie chorób na wczesnym etapie pozwala na szybkie wdrożenie leczenia i zwiększa szansę wyleczenia lub złagodzenie przebiegu choroby.
Z podstawowych badań, możemy wyczytać, chociażby informację o anemii, jak działa układ immunologiczny i wstępnie ocenić, czy organizm nie cierpi z powodu niedoborów. Dzięki takim wynikom możemy również przeanalizować, czy np. nasza dieta przynosi pożądane efekty.
Poza tym na podstawie badań możesz dobrać odpowiednią dla siebie dietę, a następnie monitorować efekty i w razie potrzeby zmodyfikować założenia.
LISTA BADAŃ DLA KOBIET
po 20 roku życia:
- morfologia, lipidogram, badania ogólne moczu – nie rzadziej niż co 2-3 lata
- pomiary ciśnienia tętniczego, kontrola stomatologiczna – minimum raz w roku
- RTG klatki piersiowej – raz na 5 lat
- badania ginekologiczne – 3 lata po inicjacji seksualnej, od 25 do 29 roku cytologia zwykła co 3 lata lub częściej, jeśli istnieją takie wskazania
- sprawdzanie piersi – co miesiąc (najlepiej pomiędzy 6 a 9 dniem cyklu menstruacyjnego)
po 30 roku życia:
- morfologia, lipidogram, badania ogólne moczu – nie rzadziej niż co 2-3 lata
- pomiary ciśnienia tętniczego, kontrola stomatologiczna – minimum raz w roku
- identyfikacja znamion (oglądanie swojej skóry) – raz w miesiącu
- RTG klatki piersiowej, kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka (osoby z wadą wzroku częściej) – raz na 5 lat
- kontrole ginekologiczne, cytologia, USG transwaginalne – regularnie
- samobadanie piersi – co miesiąc (najlepiej pomiędzy 6 a 9 dniem cyklu menstruacyjnego); USG piersi nie rzadziej niż co 3 lata
po 40 roku życia:
- morfologia, lipidogram, badania ogólne moczu, badanie poziomu hormonów tarczycy – nie rzadziej niż co 2-3 lata
- pomiary ciśnienia tętniczego, kontrola stomatologiczna – minimum raz w roku
- identyfikacja znamion (oglądanie swojej skóry) – raz w miesiącu
- RTG klatki piersiowej (w przypadku palenia raz na rok) – raz na 5 lat
- kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka (osoby z wadą wzroku częściej) – raz na 2 lata
- EKG – raz na 2-3 lata
- badania przesiewowe w kierunku cukrzycy – powyżej 45 roku życia co 3 lata
- kontrole ginekologiczne, cytologia, USG transwaginalne – regularnie co roku
- sprawdzanie piersi – co miesiąc (najlepiej pomiędzy 6 a 9 dniem cyklu menstruacyjnego); USG piersi nie rzadziej niż co 3 lata
po 50 roku życia:
- jak powyżej u kobiet po 40 roku życia
- dodatkowo: ocena ryzyka złamań (jeśli wynik jest nieprawidłowy – dalsza diagnostyka: badanie densytometryczne); badanie przesiewowe w kierunku raka jelita grubego, mammografia
Poza tym polecam Ci również wykonywać regularnie samobadanie, które nic nie kosztuje. Mowa o obserwacji śluzu, który ukazuje stan mikrobiomu naszej pochwy. Śluz owulacyjny powinien pojawić się co najmniej raz w ciągu cyklu miesiączkowego w momencie owulacji. Pamiętaj, to podstawowy wyznacznik kobiecego zdrowia.
Kontrolowanie swojego ciała jest bardzo ważną rzeczą w życiu, którą każda z nas powinna robić. Nie zwlekaj i nie odkładaj swojego zdrowia na później.
Bibliografia:
- Masz to we krwi. Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak
- Dembińska-Kieć A. Naskalski JW. Solnica B. Diagnostyka laboratoryjna z elementami biochemii klinicznej 2017 EDRA 112-161.
