Jadłospis dla osób, które muszą wyeliminować z diety mięso, ale wciąż chcą spożywać ryby i owoce morza. Dieta to połączenie lekkich potraw wegetariańskich oraz pełnowartościowego białka i niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. W diecie znajdują się oczywiście jaja, nasiona, rośliny strączkowe, pestki, różnorodne warzywa oraz owoce i produkty zbożowe.

W diecie Wege Plus występuje następujący rozkład makroskładników:
Białka ok. 17 – 25%
Tłuszcze ok. 25 – 33%
Węglowodany ok. 40 – 55%