Promocja! ✨ -20% z kodem: 20DLACIEBIE ☀️ Liczba pakietów ograniczona
- Numer kontaktowy: 606-191-918
- Adres email: biuro@fitkalorie.pl
już od
79,49 zł
za dzień
Odkryj naszą dietę z niskim indeksem glikemicznym i poczuj różnicę. Dzięki zbilansowanym posiłkom opartym na produktach o niskim IG, unikniesz nagłych wahań poziomu cukru we krwi, co pozytywnie wpłynie na Twoją kondycję i samopoczucie.
W diecie o niski IG znajdziesz starannie dobrane składniki, w jadłospisie znajdziesz ryby, drób, świeże warzywa, zdrowe tłuszcze oraz owoce. Nie zabraknie też zdrowych i przepysznych słodyczy, które zawierają białka i tłuszcze, spowalniające proces wchłaniania glukozy z przewodu pokarmowego. Wierzymy w zdrowy balans!
*Wartości dotyczą wariantu pięcioposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.
Indeks glikemiczny (IG) to miara, która określa wpływ spożywanej żywności zawierającej węglowodany na poziom cukru we krwi. Punktem odniesienia jest spożycie czystej glukozy, której wartość IG wynosi 100. Produkty z niskim IG (55 lub mniej) są trawione i metabolizowane wolniej, co powoduje wolniejsze tempo uwalniania insuliny.
Z kolei produkty o wysokim IG (70 i wyżej) powodują szybki wzrost poziomu glukozy we krwi, ponieważ łatwo ulegają hydrolizie i szybko wchłaniają się do krwiobiegu.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym przynosi wiele korzyści dla zdrowia, w tym:
Podejmij kroki, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. Dieta o niskim indeksie glikemicznym może być skutecznym sposobem na osiągnięcie tych celów.
Pobierz przewodnik autorstwa ekspertki Fit Kalorie – dietetyczki klinicznej i psychodietetyczki – Klaudii Kubrak i zrób coś dla siebie.
Przewodnik po diecie o niskim IG to kompleksowe kompendium wiedzy dotyczącej najważniejszychaspektów takiej diety. Znajdziesz w nim następujące rozdziały:
Dieta z niskim indeksem glikemicznym to sposób żywienia, który ma na celu utrzymanie równowagi w poziomie glukozy we krwi. Jest to szczególnie ważne dla osób z zaburzeniami glikemii, takimi jak insulinooporność, cukrzyca typu II. Może być stosowana również przez:
Nasza dieta pudełkowa z niskim IG to bogactwo smaków i produktów o wartości IG poniżej 55, które pozwolą Ci na zdrowe odżywianie się, bez problemów z uczuciem głodu czy sennością.
