Promocja 👉🏼 -25% z kodem: EASTER25 🌸 -28% z kodem: EASTER28 na zamówienia min. 20 dni
Zamów dietę Arrow
Profile Mój profil

już od
90,99 zł
za dzień

Dieta Sandry Kubickiej Wege Plus

Dieta wspierająca leczenie choroby PCOS oraz Endometriozy

Podstawowym założeniem diety Sandry Kubickiej jest wykluczenie glutenu, nabiału, produktów prozapalnych, a także odpowiednie zbilansowanie posiłków, tak, aby utrzymać niski indeks i ładunek glikemiczny. Odpowiednia dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną mają kluczowe znaczenie w drodze do zdrowia.

Dieta Sandry Kubickiej Wege Plus spełnia wymagania rozporządzenia wykonawczego Komisji (UE) nr 828/2014 mówiącego, że zawartość glutenu w produktach bezglutenowych nie może przekraczać 20 mg/kg

MAKROSKŁADNIKI:*

  • Białko: ok. 20-30%
  • Tłuszcze: ok. 35-45%
  • Węglowodany: ok. 25-45%

*Wartości dotyczą wariantu pięcioposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.

WARIANTY KALORYCZNOŚCI

  • od 1200 do 2700 kcal
Zamów dietę Zobacz menu

Sprawdź nasze diety

WYBÓR MENU DIETY BASIC DIETY PRO DIETY TRENINGOWE
STANDARD 1 1 40 dań

Wybór Menu Max

już od 92,99 zł za dzień

STANDARD 1 2 20 dań

Wybór menu Plus

już od 83,49 zł za dzień

STANDARD 1 3 12 dań

Wybór Menu Basic

już od 81,49 zł za dzień

STANDARD 1 4 20 dań

Wybór Menu Sport

już od 84,99 zł za dzień

STANDARD 1 5 12 dań

Wybór Menu Keto & Low Carb

już od 87,99 zł za dzień

Dieta Standard

już od 79,49 zł za dzień

Wege-Plus

Dieta Wege

już od 79,49 zł za dzień

Wege-Plus

Dieta Wege Plus

już od 79,49 zł za dzień

BALANCE-2

Dieta Balance

już od 79,49 zł za dzień

Dieta Slim

już od 84,99 zł za dzień

Sałatka z kolorową quinoa, jajkiem, ogórkiem i dressingiem ziołowym (2) 1 (1)

Dieta Glow up

już od 87,49 zł za dzień

Dieta Sandry Standard

Dieta Sandry Kubickiej Standard

już od 90,99 zł za dzień

Dieta Samuraja 3

Dieta Hashimoto

już od 86,49 zł za dzień

Dieta Niski IG

już od 83,49 zł za dzień

Dieta Fit Mama (1)

Fit Mama

już od 82,49 zł za dzień

Dieta Dairy & Gluten Free

już od 82,99 zł za dzień

Dieta Keto

już od 81,49 zł za dzień

Dieta Low Carb

już od 83,99 zł za dzień

WYBOR MENU PLUS Salatka z pieczonym serem kozim i grillowanym fenkolem karczochem orzechy nerkowca dressing koperkowo musztardowy 3 1

Wybór Menu Sport

już od 84,99 zł za dzień

main top standard (1)

Dieta Standard Sport

już od 83,99 zł za dzień

Dieta Samuraja 3 1 (2) (1)

Dieta Samuraja Sport

już od 85,99 zł za dzień

Dieta Samuraja 3 2 1 758x1024 (1)

Dieta Wege Sport

już od 83,99 zł za dzień

DGFree (1)

Dieta Dairy & Gluten Free Sport

już od 87,99 zł za dzień

Poznaj historię Sandry

Modelka z nadwagą? Dokładnie tak…

Jak mówi Sandra Kubicka – Nigdy nie zapomnę momentu, kiedy zostałam wyrzucona z sesji zdjęciowej za to, cytuje słowa klientki, że „byłam za gruba”. Rzeczywiście ważyłam 17 kilogramów więcej. Miałam duże problemy zdrowotne i moje ciało przestało wyglądać tak jak kiedyś. Mówili mi, że „się obżeram i imprezuję”.

Image

Tymczasem u Sandry wykryto PCOS i insulinooporność, a jej wygląd odzwierciedlił nierówną walkę z chorobą. Rzeczywistość życia z zaburzeniami hormonalnymi nie jest łatwa, a powrót do formy wymaga odpowiedniego planu działania i pomocy wykwalifikowanych specjalistów.

To właśnie między innymi odpowiednia dieta pomogła Sandrze odzyskać równowagę hormonalną, polepszyć kondycję skóry, zrzucić zatrzymaną wodę w organizmie i cieszyć się życiem pełnym energii. Teraz wprowadziliśmy tę dietę do oferty Fit Kalorie.

Image

Dieta Sandry Kubickiej
występuje w 2 wariantach:

Standard

Wege Plus

Każdy dieta, to 5 posiłków i 9 różnych kaloryczności, więc z pewnością znajdziesz wersję dla siebie.

Zamów dietę Zobacz menu

Image
dieta sk standard i Wege plus (1) Photoroom Ambasador

Możliwe korzyści wynikające ze stosowania Diety Kubickiej:

Ważne: Zastosowanie odpowiedniej diety może wywierać korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie, jednak sama dieta nie jest produktem leczniczym i nie ma właściwości zapobiegania chorobom lub ich leczenia. W przypadku dolegliwości szukaj pomocy u specjalistów, zaleca się w takim przypadku konsultację lekarską lub/i dietetyczną. Każda z nas stanowi odrębny organizm, o swoistej budowie i fizjologii, w związku z czym dana dieta dla jednych może być rzeczywistym wsparciem dla procesu leczenia choroby i przynosić dany efekt odżywczy lub inny fizjologiczny, z kolei dla innych nie mieć żadnego wpływu lub mieć nieznaczny wpływ

Zamów dietę Arrow Zobacz menu

Bibliografia

FAQ – Najczęstsze pytania o Dietę Sandry Kubickiej Wege

Czym jest Dieta Sandry Kubickiej Wege Plus?

Dieta Sandry Kubickiej Wege Plus to roślinny plan żywieniowy opracowany z myślą o osobach z PCOS, endometriozą oraz zaburzeniami hormonalnymi. Wspiera organizm poprzez eliminację składników prozapalnych i odpowiednie bilansowanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym.

Jakie są główne założenia Diety Sandry Kubickiej Wege Plus?

Dieta zakłada wykluczenie glutenu, nabiału oraz produktów mogących nasilać stany zapalne. Opiera się na roślinnych źródłach składników odżywczych oraz stabilizacji poziomu cukru we krwi dzięki niskiemu ładunkowi glikemicznemu.

Czy dieta Wege Plus jest odpowiednia przy PCOS i insulinooporności?

Tak, sposób komponowania posiłków pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy i insuliny, co może wspierać osoby z PCOS, insulinoopornością i innymi zaburzeniami hormonalnymi jako element zdrowego stylu życia.

Czy Dieta Sandry Kubickiej Wege Plus jest dietą bezglutenową?

Tak, dieta spełnia normy produktów bezglutenowych zgodnie z rozporządzeniem UE — zawartość glutenu w produktach nie przekracza 20 mg/kg.

Jak wygląda rozkład makroskładników w diecie?

Średni podział makroskładników wynosi:

  • białko: ok. 20–30%
  • tłuszcze: ok. 35–45%
  • węglowodany: ok. 25–45%

Proporcje mogą różnić się w zależności od wybranej kaloryczności.

Jakie są dostępne warianty kaloryczne?

Dieta dostępna jest w kalorycznościach od 1200 do 2700 kcal, co umożliwia dopasowanie jej do indywidualnych potrzeb i poziomu aktywności.

Jakie korzyści może przynieść stosowanie diety Wege Plus?

Odpowiednio zbilansowana dieta roślinna może wspierać równowagę hormonalną, poprawę samopoczucia, poziomu energii oraz ograniczenie zatrzymywania wody w organizmie. Dieta stanowi wsparcie zdrowego stylu życia i nie zastępuje leczenia medycznego.

Dla kogo Dieta Sandry Kubickiej Wege Plus będzie najlepszym wyborem?

To dobre rozwiązanie dla osób preferujących dietę roślinną, które chcą zadbać o gospodarkę hormonalną, ograniczyć produkty prozapalne oraz wprowadzić świadome nawyki żywieniowe wspierające zdrowie i codzienne samopoczucie.

Zapisz się do newslettera
i pobierz nasz darmowy e-book

Book



    Book
    Please add menu to "primary" location.